「続ける」技術/石田 淳

性格も、精神力も、時間も、年齢も、お金も関係なし!あなたの「行動」に着目すれば、もうムダな挫折感を味わうことはありません!アメリカ発の「行動科学マネジメント」を使って「継続は力なり。」をあなたのものにする!3日坊主にならない「とっておきのコツ」を紹介します。

3日坊主で終わってしまうものを、どうやれば続けることができるのかってことが書いてある。

知っておいて損はないと思う。

けど、自分はどうしても続けたいものというのが無いので、というかやりたいものは続けているので、あまりピンとはこなかった。

15分ぐらい斜めに読んで終了。

星２つ。