イメージだけで「らくな体」をつくる本/さかもとはるゆき

慢性の肩こり、消えない腰の痛み、積み重なるストレス、気になる姿勢や体型。治したいけど治らない。何とかしたいけど、どうしていいかわからない。そんな悩みを抱えてはいませんか?　でも、サプリやエステには頼りたくない。ジム通いや習い事もいいけど、自分の体は自分で何とかしたい、そんな願いを持った人にぴったりの本。使うツールはイメージトレーニング。イメージだけで身体も心も「らくらく」に変えちゃう本です。

タイトルだけで借りた本。

絵が可愛い。

けど、今読みたい本ではなかった。
パラパラとめくって終了。

星１つ。